Depressió postpart
Sabem que el postpart pot ser una època molt difícil en la vida d'una dona. Sobretot per a mares primerenques, el risc d'una depressió per part és molt alta. I amb això, tots els riscos que comporta.
El principal factor que afecta pel que fa a la depressió postpart són els canvis hormonals que totes tenim en aquest moment concret.
No obstant això, hi ha factors que poden afavorir a que arribi la depressió:
1. Els còlics de l'lactant. Els còlics són molt estressants per a la família. Les noves mares poden arribar a sentir que no saben com actuar amb el seu nadó i això és molt perillós. És molt important que la mare escolti que no és culpa seva, perquè, encara que ja ho sàpiga que no ho és, l'hi hem de recordar. A més, disposar d'un pla B per ajudar a alleujar el dolor del teu nen també ajudarà. Aplica el Mètode Kusi Wawa i veuràs que la rutina et portarà seguretat i et sentiràs millor.
2. Problemes amb la lactància. Els problemes amb la lactància poden, de nou, afectar la seguretat de la nova mare. Acudeix a una assessora de lactància per evitar tenir problemes. No cal esperar, des del primer moment. Com més aviat millor, i més segura serà.
3. Crear comunitat. La maternitat de vegades és molt solitària. És important tenir una comunitat. Un cop tinguis la lactància encarrilada ha grups de lactància que són super interessants. Et permeten compartir els teus "problemes" o les teves pors. I fer comunitat. És un suport bàsic a l'hora de convertir-se en mare.
4. La família. La família ha de donar suport a la nova mare. L'ideal és que l'entorn faci tot perquè la mare només hagi d'estar pendent de el nou beu. Tenir cura perquè ella pugui cuidar. La família que estigui al voltant de la mare ha de ser positiva, donar suport a la nova mare i sumar. Compte amb algunes ajudes més negatives o "criticonas". Ara no és el moment i cal protegir la nova mare.
5. Dormir. No dormir és dur. Fa que tot sigui més difícil i que tot es vegi amb un toc més negre. Ajuda a la mare a descansar. Té cura de l'infant perquè pugui dormir i així, afavorim que es trobi millor.
Si tens dubtes que la nova mare pugui patir de depressió postpart, va de seguida a un professional. Si ho comenteu a la llevadora que fa les revisions segur us podrà redirigir a un professional adequat.
Si t'ha agradat aquest article, també t'agradarà:
https://www.kusiwawa.com/colicos-del-bebe
https://www.kusiwawa.com/porque-los-masajes-ayudan-a-reducir-colicos
https://www.kusiwawa.com/los-beneficios-de-utilizar-el-metodo-kusi-wawa-para-aliviar-colicos-de-tu-bebe