La vie avec un nouveau-né en double quarantaine.

Si vous êtes l'une des mamans qui a eu votre bébé dans ces moments étranges. Tu n'es pas seule.

D'une part, nous allons mettre un peu de sauce ou d'humour: pensez à toutes les visites ennuyeuses que vous allez enregistrer. Maintenant oui ou oui, ils n'embrasseront pas votre bébé et vous n'aurez pas votre mère ou votre belle-mère vous dire à quel point vous faites quelque chose de mal. Vous avez la possibilité de le faire à votre façon depuis le début, sans que personne ne vous dise le contraire ou n'ose vous dire que vous devez le faire différemment.

D'un autre côté, nous comprenons qu'en réalité, il existe de nombreuses situations qui peuvent générer beaucoup d'anxiété. Et c'est bien que nous les détections pour essayer de trouver un visage positif.

Ensuite, nous discutons de certains des sentiments ou des aspects que vous ressentez peut-être, et nous regardons tourner la tortilla

- La solitude. En soi, la quarantaine est toujours solitaire. C'est un processus de changement hormonal brutal et, même si vous avez de la famille autour de vous. Vous pouvez vous sentir très seul. Vous seul pouvez y faire face. En plus de cette mise en quarantaine, vous ajoutez le fait que vous ne pouvez pas quitter la maison. Et que personne ne puisse venir te voir. Vous pouvez vous sentir beaucoup plus seul. Soyez donc prudent. Parlez à votre partenaire. Essayez de comprendre la situation et de rester à jour.

- La charge de travail. Un nouveau-né porte toujours une très grande charge de travail. À cela, vous ajoutez toute l'organisation d'un internement. Ce sont de nombreuses tâches. Si vous avez également un autre enfant, vous passez la journée à venir vous chercher. Maintenant, vous ne pouvez pas être transporté par toute la logistique de la maison ou de l'organisation. Cela doit être fait par l'autre adulte à la maison. Vous ne voulez pas tout aborder, car vous vous retrouverez débordé et votre santé mentale est la priorité. N'oubliez pas que le baby blues est une réalité et il est très important pour nous tous d'essayer de les minimiser autant que possible afin qu'ils n'atteignent pas un niveau dangereux.

- Le rêve. Lorsqu'un nouveau-né vient de naître, les heures de sommeil sont plutôt rares. Le fait de ne pas dormir n'aide pas beaucoup à la positivité. Donc, je sais que cela semble cliché et tout le monde fait ce qu'il peut. Mais essayez de dormir quand le bébé dort. Prenez-le plus strictement. Parce qu'ici, il n'y a pas de sortie pour prendre l'air pour vous sentir mieux. Dormez autant que vous le pouvez. Parlez à votre partenaire et assurez-vous que vous êtes sur la même page.

- Lactation. L'allaitement peut être très difficile, surtout si c'est la première fois. Si vous avez des problèmes, vous pouvez commencer à consulter en ligne pour voir si vous pouvez le résoudre via l'écran. Les centres de maternité tels que Baby Suite By Pau, Mimándome ou Pregnant sont toujours connectés en ligne pour vous aider de toutes les manières possibles. Utilisez d'abord ces plateformes. Ensuite, si l'attention en ligne n'est pas suffisante ou si vous avez besoin d'une visite physique, ils peuvent vous aider à diriger si vous pouvez vous rendre dans leurs centres. Ou si vous ne vivez pas dans la même ville, vous pouvez appeler votre centre de soins primaires pour savoir comment vous devez agir. Surtout, n'attendez pas pour demander de l'aide. Pourquoi ne voulez-vous pas que la situation soit compliquée et vous devez vous rendre aux urgences. Les services sont tellement saturés que ce n'est bon ni pour le système ni pour vous. Soyez prudent et si vous voyez que quelque chose ne va pas, demandez de l'aide immédiatement.

- Coliques. Un nouveau-né peut souffrir de coliques. Si vous avez des doutes que votre petit souffre de coliques. N'hésitez pas, faites de même, commencez par demander une consultation en ligne. Baby suite by pau assiste à tous ces types de requêtes. Si vous voyez que les choses empirent, la même chose, découvrez les étapes à suivre pour éviter d'aller aux urgences. Pensez que les coliques sont souvent émotionnelles. Si nous ressentons de l'anxiété à la maison, il sera beaucoup plus sensible. Et le confinement, que cela nous plaise ou non, génère de l'anxiété. Essayez donc de faire beaucoup de portage avec des chemises ou des écharpes de portier, essayez de faire beaucoup de peau à peau. Essayez de masser et de créer des routines. Et au moment où l'enfant pleure, appliquez la méthode Kusi Wawa. Avec toutes les étapes. N'oubliez pas de bien le bercer, de l'empêcher de chanter pour lui. Tout cela aidera beaucoup votre enfant à se sentir beaucoup mieux. Et qu'à la maison, vous serez tous beaucoup plus détendus.

- Routines. Créer des routines sera essentiel de nos jours. Cela aidera le bébé à mieux se reposer. Soyez plus détendu et tout coule beaucoup mieux. Maintenant plus que jamais, n'arrêtez pas d'effectuer des routines de massage, de sieste et de bain. Ne le faites pas mousser, cependant, mais le mettre dans la baignoire avec de l'eau aidera à créer une routine. Tout cela sera très positif pour changer d'activités, étant donné que nous ne pouvons pas quitter la maison.

- Les petits frères et soers. Il se peut que beaucoup d'entre vous, les mamans, aient aussi des frères aînés. Les différents rythmes sont difficiles à gérer seuls. Mais comme nous devons aussi être enfermés à la maison, il se peut que le plus âgé soit beaucoup plus irascible. Essayez de vous diviser. En ce moment, maman, le nouveau-né a besoin de vous beaucoup plus de temps. Laissez votre partenaire se consacrer davantage à l'aîné et ne vous en sentez pas mal. Trouvez l'équilibre qui vous fait vous sentir bien, mais surtout, débarrassez-vous de la culpabilité de savoir pourquoi vous ne devriez pas l'avoir.

- Mais le plus important c'est que tu t'écoutes. Si vous voyez que quelque chose ne va pas, partagez-le avec votre partenaire. Ne laissez pas cela se produire. Demandez de l'aide chaque fois que vous en avez besoin. Vous êtes dans le même bateau, et ensemble, vous devez passer le meilleur moment possible.
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