Sommeil du nouveau-né
Dormir chez les nouveau-nés
Le sommeil du nouveau-né est essentiel à son développement et à son bien-être, et c'est un sujet qui m'a fasciné tout au long de ma maternité.
Le modèle de sommeil chez les nouveau-nés
Contrairement aux adultes, les nouveau-nés connaissent un rythme de sommeil polyphasique, dormant selon plusieurs épisodes irréguliers tout au long de la journée et de la nuit. Ils peuvent dormir entre 14 et 18 heures par jour, avec des cycles durant entre 2 et 4 heures. Les réveils fréquents sont généralement dus au besoin de s'alimenter et sont plus fréquents chez les bébés allaités en raison de la digestion rapide du lait maternel.
Développement du cycle circadien
Le cycle circadien ne se développe qu'au bout de 3 à 4 mois, donc au début ils ne font pas la distinction entre le jour et la nuit. Durant les trois premiers mois, le sommeil se divise en :
Sommeil léger : Le bébé bouge, fait des mouvements oculaires, émet des sons, sourit ou même pleure.
Sommeil profond : Le bébé reste complètement immobile et ne se réveille pas facilement.
Respecter le cycle naturel
Le sommeil léger peut parfois être confondu avec la sensation que bébé se réveille, nous incitant à intervenir rapidement. Il est cependant important d’attendre quelques minutes, car le bébé peut se rendormir tout seul ou se rendormir à nouveau profondément. Le respect de ces cycles est essentiel car une grande partie du développement du cerveau se produit pendant le sommeil. Un bon repos est crucial pour votre humeur, votre alimentation et votre comportement, ce qui a également un impact sur le bien-être de votre famille.
Expérience personnelle avec Wawa Band
D'après mon expérience, le Wawa Band a été essentiel pour faciliter le sommeil nocturne, notamment entre 5h00 et 8h00 du matin. Pendant ce temps, mon bébé, Lúar, éprouve généralement des gaz et un sommeil léger, présentant un sommeil agité sans se réveiller complètement. Le Wawa Band a contribué à raccourcir cette période d'inconfort, permettant ainsi un repos plus réparateur pour Lúar et pour nous.
Le sommeil du nouveau-né est essentiel à son développement et à son bien-être, et c'est un sujet qui m'a fasciné tout au long de ma maternité.
Le modèle de sommeil chez les nouveau-nés
Contrairement aux adultes, les nouveau-nés connaissent un rythme de sommeil polyphasique, dormant selon plusieurs épisodes irréguliers tout au long de la journée et de la nuit. Ils peuvent dormir entre 14 et 18 heures par jour, avec des cycles durant entre 2 et 4 heures. Les réveils fréquents sont généralement dus au besoin de s'alimenter et sont plus fréquents chez les bébés allaités en raison de la digestion rapide du lait maternel.
Développement du cycle circadien
Le cycle circadien ne se développe qu'au bout de 3 à 4 mois, donc au début ils ne font pas la distinction entre le jour et la nuit. Durant les trois premiers mois, le sommeil se divise en :
Sommeil léger : Le bébé bouge, fait des mouvements oculaires, émet des sons, sourit ou même pleure.
Sommeil profond : Le bébé reste complètement immobile et ne se réveille pas facilement.
Respecter le cycle naturel
Le sommeil léger peut parfois être confondu avec la sensation que bébé se réveille, nous incitant à intervenir rapidement. Il est cependant important d’attendre quelques minutes, car le bébé peut se rendormir tout seul ou se rendormir à nouveau profondément. Le respect de ces cycles est essentiel car une grande partie du développement du cerveau se produit pendant le sommeil. Un bon repos est crucial pour votre humeur, votre alimentation et votre comportement, ce qui a également un impact sur le bien-être de votre famille.
Expérience personnelle avec Wawa Band
D'après mon expérience, le Wawa Band a été essentiel pour faciliter le sommeil nocturne, notamment entre 5h00 et 8h00 du matin. Pendant ce temps, mon bébé, Lúar, éprouve généralement des gaz et un sommeil léger, présentant un sommeil agité sans se réveiller complètement. Le Wawa Band a contribué à raccourcir cette période d'inconfort, permettant ainsi un repos plus réparateur pour Lúar et pour nous.