Son del nounat
Somni a nadons
El somni dels nadons és fonamental per al seu desenvolupament i benestar, i és un tema que m'ha fascinat al llarg de la meva maternitat.
El Patró de Somni a Nounats
A diferència dels adults, els nadons experimenten un patró de son polifàsic, dormint en múltiples episodis irregulars al llarg del dia i la nit. Poden dormir entre 14 i 18 hores diàries, amb cicles que duren entre 2 i 4 hores. Els despertars freqüents solen ser deguts a la necessitat d'alimentar-se, sent més comuns en nadons alletats a causa de la ràpida digestió de la llet materna.
Desenvolupament del Cicle Circadià
El cicle circadià no es desenvolupa fins als 3-4 mesos, de manera que al principi no distingeixen entre el dia i la nit. Durant els primers tres mesos, el somni es divideix en:
Somni Lleuger: El nadó es mou, realitza moviments oculars, emet sons, somriu o fins i tot plora.
Somni Profund: El nadó roman completament quiet i no es desperta fàcilment.
Respectar el Cicle Natural
El somni lleuger de vegades es pot confondre amb la sensació que el nadó s'està despertant, cosa que ens porta a intervenir ràpidament. Tot i això, és important esperar uns minuts, ja que el nadó podria tornar a adormir-se sol o entrar en un somni profund novament. Respectar aquests cicles és essencial perquè gran part del desenvolupament cerebral passa mentre dormen. Un bon descans és crucial per al seu estat d'ànim, alimentació i comportament, cosa que també impacta el benestar familiar.
Experiència Personal amb Wawa Band
En la meva experiència, la Wawa Band ha estat imprescindible per facilitar el somni nocturn, especialment entre les 5.00 i les 8.00 del matí. Durant aquest temps, el meu nadó, Lúar, sol experimentar gasos i son lleuger, mostrant un somni inquiet sense arribar a despertar-se del tot. La Wawa Band ha ajudat a escurçar aquest període de malestar, permetent un descans més reparador per a Lúar i per a nosaltres.
El somni dels nadons és fonamental per al seu desenvolupament i benestar, i és un tema que m'ha fascinat al llarg de la meva maternitat.
El Patró de Somni a Nounats
A diferència dels adults, els nadons experimenten un patró de son polifàsic, dormint en múltiples episodis irregulars al llarg del dia i la nit. Poden dormir entre 14 i 18 hores diàries, amb cicles que duren entre 2 i 4 hores. Els despertars freqüents solen ser deguts a la necessitat d'alimentar-se, sent més comuns en nadons alletats a causa de la ràpida digestió de la llet materna.
Desenvolupament del Cicle Circadià
El cicle circadià no es desenvolupa fins als 3-4 mesos, de manera que al principi no distingeixen entre el dia i la nit. Durant els primers tres mesos, el somni es divideix en:
Somni Lleuger: El nadó es mou, realitza moviments oculars, emet sons, somriu o fins i tot plora.
Somni Profund: El nadó roman completament quiet i no es desperta fàcilment.
Respectar el Cicle Natural
El somni lleuger de vegades es pot confondre amb la sensació que el nadó s'està despertant, cosa que ens porta a intervenir ràpidament. Tot i això, és important esperar uns minuts, ja que el nadó podria tornar a adormir-se sol o entrar en un somni profund novament. Respectar aquests cicles és essencial perquè gran part del desenvolupament cerebral passa mentre dormen. Un bon descans és crucial per al seu estat d'ànim, alimentació i comportament, cosa que també impacta el benestar familiar.
Experiència Personal amb Wawa Band
En la meva experiència, la Wawa Band ha estat imprescindible per facilitar el somni nocturn, especialment entre les 5.00 i les 8.00 del matí. Durant aquest temps, el meu nadó, Lúar, sol experimentar gasos i son lleuger, mostrant un somni inquiet sense arribar a despertar-se del tot. La Wawa Band ha ajudat a escurçar aquest període de malestar, permetent un descans més reparador per a Lúar i per a nosaltres.